در هفته سی و دو بارداری، جنین شما در حال افزایش وزن است و به مقدار چربی و عضلات او اضافه می‌شود. ممکن است تنگی نفس شما در این هفته شدیدتر از هفته‌های قبل باشد. اگر قبلا وارد این مرحله از بارداری شده‌اید یا به زودی وارد خواهید شد، این مطلب می‌تواند برایتان مفید باشد.
در این هفته از بارداری، بدن شما تغییراتی را تجربه می‌کند و رحم نیز بزرگ‌تر می‌شود. وضعیت جنین نیز بهبود پیدا می‌کند و در بررسی‌های پزشکی، ممکن است آزمایش‌هایی انجام شود تا وضعیت سلامت شما و جنین بررسی شود.
برای اطمینان از سلامت خود و جنین، حتما به متخصص مراجعه کرده و تمامی معاینات و آزمایش‌های لازم را انجام دهید. همچنین باید به نکات مهمی همچون تغذیه، استراحت و ورزش منظم توجه کنید و همواره نکات بهداشتی را رعایت کنید.
اگر در هفته سی و دو بارداری به سر می‌برید از طریق مشاوره آنلاین با دکتر زنان زایمان در سایت طبینجا با پزشک خوددر ارتباط باشید تا با خیال آسوده دوران بارداری خود را سپری کنید.
شرایط هفته ۳۲ بارداری چگونه است؟
در هفته سی و دو از بارداری، جنین آماده برای زندگی خارج از رحم می‌شود. او در حال تمرین تنفس، مکیدن و بلعیدن است و تمامی اندام‌هایش در این هفته به تکامل کامل رسیده‌اند، به جز ریه‌ها که تا بعد از تولد به رشد ادامه خواهند داد. بنابراین، در صورت زایمان زودرس در این هفته، جنین به زندگی خود ادامه خواهد داد.
با پیشرفت بارداری، شکم شما هر هفته برجسته‌تر می‌شود و ممکن است به راحتی حرکات جنین را احساس کنید. اگرچه به مرور علائم بارداری در این مرحله شدت بیشتری پیدا کنند، اما لطفا توجه داشته باشید که حرکات جنین را هر روز بررسی کنید. اگر حرکات کم یا متوقف شد، فراموش نکنید که حتما به پزشک خود اطلاع دهید. همچنین، در هفته‌های آخر بارداری فضای رحم برای جنین کوچک‌تر شده و ممکن است تغییری در حرکات احساس کنید، اما نگران نباشید.
مطالعه کنید: هفته سی و یکم بارداری
علائم هفته سی و دوم بارداری
همانطور که جنین در رحم رشد می‌کند، فضای رحم کمتر و نوع حرکات جنین تغییر می‌کند. در هفته سی و دو بارداری، علائمی که به رشد جنین اشاره دارند، شدیدتر می‌شوند. برخی از این علائم عبارتند از:
- احساس سوزش در منطقه سر دل
- حساسیت و خونریزی لثه‌ها
- تنگی نفس
- انقباضات رحم
- حس لق شدن دندان‌ها
- احساس گرفتگی عضلات پا
- درد در منطقه لگن
بررسی وضعیت جنین در هفته ۳۲ بارداری
در هفته سی و دو بارداری، جنین به طول تقریبی ۲۹ سانتی‌متر می‌رسد و از سر تا پا حدود ۴۱ سانتی‌متر است. وزن جنین در این هفته به ۱۹۰۰ گرم افزایش می‌یابد. در این هفته اتفاقات جالبی رخ می‌دهد:
- تقریبا ۸۵٪ جنین‌ها تا هفته ۳۲ بارداری به سمت پایین حرکت می‌کنند. اگر هنوز جنین شما رو به پایین نیست، نگران نباشید، ممکن است تا هفته ۳۷ بارداری طول بکشد.
- دمای بدن جنین در این هفته بهتر کنترل می‌شود و پروتئین‌ها و آنزیم‌های لازم برای حفظ گرمای بدن بیشتر تولید می‌شوند.
- در این هفته، رفلکس مورو در جنین تشکیل می‌شود و عکس‌العمل آن صدای بلند یا حرکات ناگهانی است.
- همچنین جنین در این هفته در مراحل بیداری و خواب در گردش است و فعالیت مغزی در مرحله خواب دنبال می‌شود.
به طور کلی، در هفته سی و دوم بارداری جنین تحولات مهمی را تجربه می‌کند که نشان از رشد سالم او دارد.
بررسی تغییرات بدن مادر در هفته ۳۲ بارداری
در این هفته، تغییر مهمی که ممکن است در بدن تجربه کنید، تغییر در حرکات جنین است. در هفته‌های قبل، شاید لگد حرکات شدید جنین را احساس می‌کردید، اما اکنون با تنگ شدن فضای جنین، حرکات آن شبیه به تاب‌خوردن یا تکان‌دادن است.
با رشد رحم و افزایش مایع آمنیوتیک، ممکن است در این هفته درد لگن تجربه کنید. اگر دچار مشکلاتی نظیر دشواری در حرکت شدید شده‌اید، حتما به پزشک خود اطلاع دهید. ممکن است پزشک شما برای درمان این مشکلات، جلسات فیزیوتراپی تجویز کند. همچنین، به دلیل رشد شکم، ممکن است ناف شما کاملا برجسته شده باشد.
خودمراقبتی‌های هفته سی و دوم بارداری
در هفته سی و دو بارداری، باید به مراقبت‌های خود توجه کنید تا مشکلی پیش نیاید و همچنین برای برنامه‌ریزی زایمان زمانی را اختصاص دهید. برخی از نکات مراقبتی که در این مرحله می‌توانید رعایت کنید عبارتند از:
- تغذیه سالم به منظور کاهش سوزش سر دل
- پس از غذاخوردن، دراز نکشید تا از سوزش معده جلوگیری کنید
- انجام تمرینات کگل برای کمک به زایمان راحت‌تر
- مصرف منظم ویتامین‌های دوران بارداری
برای کسب اطلاعات بیشتر و مشاوره، بهتر است با دکتر زنان یا مامایی خود مشورت کنید.
مطالعه کنید: هفته سی ام بارداری
بایدها و نبایدها در هفته سی و دو بارداری
از هفته سی و دو بارداری به بعد باید آمادگی برای زایمان کسب کنید. حتما کیف بیمارستان خود را حاضر کنید تا در صورت شروع درد، آماده باشید. برای نوزاد خود لباس‌هایی را آماده کنید، پوشک و شیشه شیر نیز لازم است. همچنین برای خودتان نوار بهداشتی و شناسنامه را آماده کنید. مشورت با پزشک خود در این مورد بسیار مهم است تا هیچ وسیله‌ای از قلم نیفتد.
باید با علائم زایمان زودرس آشنا شوید و در صورت بروز هرگونه علامت نگران‌کننده، به پزشک خود اطلاع دهید. همچنین در مورد واکسیناسیون با پزشک خود مشورت کنید، ممکن است نیاز به واکسن سیاه‌سرفه داشته باشید. از این مرحله به بعد باید به خود و نوزاد خود دقت بیشتری داشته باشید و برای زایمان آماده باشید.
سخن پایانی
در هفته سی و دوم بارداری، وزن جنین حدود ۱۹۰۰ گرم است. جنین در این مرحله از بارداری در حال رشد سریع است و حرکات مختلفی انجام می‌دهد، از جمله بلعیدن، مکیدن و تمرین تنفس. ممکن است در این هفته جنین به پایین‌ترین قسمت رحم شما نزول کند، اما اگر هنوز این اتفاق نیفتاده باشد، نگران نباشید.
شکم شما در هفته سی و دو بارداری بسیار بزرگ‌تر شده و احتمالا ناف شما پف کرده است. جنین فضای حرکتی کمتری دارد و این ممکن است باعث احساس حرکات متفاوت شما شود. همچنین، به دلیل رشد رحم، ممکن است علائمی مانند ادرار مکرر، سوزش سردل و گرفتگی عضلات پا تجربه کنید که ممکن است در این هفته شدیدتر شوند.
سوالات متداول در هفته سی و دو بارداری
وزن جنین در هفته ۳۲ بارداری حدود ۱۹۰۰ گرم است. اما این مقدار ممکن است کمی کمتر یا بیشتر باشد.
در این هفته، به دلیل رشد جنین و فشار رحم بر روی پوست، کشش پوست شدیدتر می‌شود. همچنین برای آماده‌سازی برای شیردهی، سینه‌ها نیز بزرگ‌تر می‌شوند. اما پس از زایمان، این کشش پوست تدریجا از بین خواهد رفت.
سوزش معده در این هفته نیز معمول است. با تغییرات هورمونی و فشار رحم بر اندام‌های شکمی، مشکلات گوارشی احتمالا افزایش می‌یابد.
اگر بارداری شما مشکل خاصی نداشته و علائم زایمان زودرس ندارید، امکان مسافرت تا هفته ۳۶ وجود دارد. وزن جنین در این هفته چقدر است؟
کشش پوست در این هفته طبیعی است؟
علت سوزش معده در این هفته چیست؟
آیا در هفته سی و دو بارداری، امکان سفر وجود دارد؟
