برچسب‌ها روانشناس

برچسب: روانشناس

تفاوت های حمله قلبی و پانیک اتک

علائم حمله پانیک و حمله قلبی شباهتهای زیادی دارند به همین علت بیشتر مردم تفاوت آن را متوجه نمیشوند و هنگام حمله پانیک ممکن...

اختلال استرس پس از سانحه

تجربه آسیب زا رویداد مصیبت بار یا بسیار تاثر آوری است که پیامدهاي جسمانی و روانی شدیدی دارد. از جمله رویدادهای آسیب رسان مواردی...

چگونه خیانت همسرمان را ببخشیم؟

خیانت می تواند یکی از تلخ ترین تجارب هر فرد در زندگی باشد. به نظر افرادي که خیانت دیده اند، این امر بدترین کاري...

راهکارهایی جهت تقویت هوش هیجانی

هوش هیجانی یعنی شناسایی احساسات خود و هدایت آن ها به روش درست و شناسایی احساسات دیگران درك ان ها و نشان دادن بازخورد...

شما درونگرا هستید یا برونگرا؟

به این فکر کنید که یک روز تعطیل ایده آل براي شما چگونه می تواند باشد. آیا خود را در حال رفتن به یک...

اختلال تنظیم هیجانی چیست؟ و روش های درمان آن

اختلال تنظیم هیجانی گروهی از علائم مانند استرس، احساس غم و اندوه و یا نا امیدی است که می تواند با علائم جسمی بعد...

انواع اضطراب و روش های درمان

اضطراب شرایط روحی و روانی است که همه افراد در طول زندگی خود ممکن است آن را چندین بار تجربه کنند اما این احساس...

اضطراب امتحان و راهکارهاي مقابله با آن

با فرا رسیدن ایام امتحانات، دلهره دانش آموزان هم شروع می شود. داشتن کمی اضطراب و استرس می تواند مثبت باشد و باعث ایجاد...

روش های تقویت مهارت همدلی

براي اینکه بتوانیم سختیهاي زندگی را که بنا به شرایط اجتماعی مجبور به روبرو شدن با آنها هستیم پشت سر بگذاریم نیاز به حمایتهاي...

زنگ خطر جدایی و طلاق

بعد فردي اختلالات شخصیت و مشکلات روانی ازدواج به خاطر فرار از تنهایی سن پایین و عدم پختگی بد اخلاقی و پرخاشگري، عدم اعتماد...

آخرین مقالات

هفته چهلم بارداری | تغییرات هفته 40 حاملگی

در این هفته از بارداری، احساسات شما ممکن است شامل انتظار و هیجان، اضطراب و بی‌‌‌تابی باشد. اگر نگران تاریخ تولد فرزندتان هستید، باید...

هفته سی و نه بارداری | تغییرات هفته 39 حاملگی

در هفته سی و نه بارداری، ممکن است احساس اضطراب شدید داشته و منتظر شروع زایمان باشید. احتمالا نوک پستان‌ها آغوز ترشح می‌کنند و...

هفته سی و هشت بارداری | تغییرات هفته 38 حاملگی 

از هفته سی و هشت بارداری به بعد، بدن شما برای زایمان آماده می‌شود. با این حال، باید به یاد داشته باشید که تاریخ...

هفته سی و هفت بارداری | تغییرات هفته 37 حاملگی

با ورود به هفته‌های پایانی بارداری، شما و همسرتان قطعا بسیار هیجان‌زده هستید و در ذهنتان شروع به خیالبافی می‌کنید. تصور چهره‌ی کودک و...

برای مشاوره آنلاین با بهترین پزشکان کلیک کنید!