برچسب‌ها سلامت

برچسب: سلامت

چه مواد غذایی بهتر است ناشتا مصرف کنیم؟

انسان برای زندگی کردن نیازهایی دارد که میبایست رفع گردد. از مهمترین نیازهای هر انسان، نیاز به غذا خوردن میباشد. در حقیقت بشر برای...

غذاهایی که در ایام ماه رمضان موجب تشنگی می شود

 در ماه مبارک رمضان تامین آب کافی برای بدن بسیار ضروری است. خصوصا با گرمتر شدن هوا، تعریق بدن ما نیز افزایش یافته و...

کمبود ویتامین بی و علائم آن

ویتامین ها دسته از مواد آلی هستند که در سوخت و ساز بدن و انجام فرایندهای حیاتی مفید و ضروری هستند. به طور کلی...

تغذیه مناسب برای افراد با کبد چرب

دو نوع کبد چرب وجود دارد کبد چرب وابسته به الکل و کبد چرب غیر الکلی بیماری کبد چرب تقریباً یک سوم جمعیت را...

کمبود چه ویتامین هایی افسردگی به همراه دارد؟

اگر مدیریت افسردگی، اضطراب یا هر دو را انجام میدهید، به شما گفته شده است که درمانهای دارویی تنها راه مدیریت شرایط روحیه شما...

خواص دانه کینوآ چیست؟

کینوا که غالباً به عنوان "یک غذای فوق العاده" یا "ابر دانه" توصیف می شود ، به دلیل خوبی در بین کارشناسان سلامت محبوب...

تغذیه سالم برای وعده سحری

ماه مبارک رمضان در راه است و روزه داری بلند مدت در طی روز و تحمل گرسنگی و تشنگی در روزهای بلند این فصل...

انواع آلرژی به گردو و پیشگیری از آن

آلرژی به گردو می تواند یکی از دو شکل زیر باشد.   نوع اول به عنوان یک آلرژی غذایی اصلی در نظر گرفته می شود ،...

فواید مصرف نان جو

جو نوعی گیاه است که ارزش غذایی بالایی دارد. در واقع جو یک غلات کامل است که از نوعی گیاه بلند مانند گندم تهیه...

رژیم مناسب برای روزهای شیوع ویروس کرونا

تاکنون هزاران بار نام ویروس کرونا را شنیده ایم و می دانیم بهترین راه پیشگیری از ابتلا به این بیماری، ماندن در منزل و...

آخرین مقالات

هفته چهلم بارداری | تغییرات هفته 40 حاملگی

در این هفته از بارداری، احساسات شما ممکن است شامل انتظار و هیجان، اضطراب و بی‌‌‌تابی باشد. اگر نگران تاریخ تولد فرزندتان هستید، باید...

هفته سی و نه بارداری | تغییرات هفته 39 حاملگی

در هفته سی و نه بارداری، ممکن است احساس اضطراب شدید داشته و منتظر شروع زایمان باشید. احتمالا نوک پستان‌ها آغوز ترشح می‌کنند و...

هفته سی و هشت بارداری | تغییرات هفته 38 حاملگی 

از هفته سی و هشت بارداری به بعد، بدن شما برای زایمان آماده می‌شود. با این حال، باید به یاد داشته باشید که تاریخ...

هفته سی و هفت بارداری | تغییرات هفته 37 حاملگی

با ورود به هفته‌های پایانی بارداری، شما و همسرتان قطعا بسیار هیجان‌زده هستید و در ذهنتان شروع به خیالبافی می‌کنید. تصور چهره‌ی کودک و...

برای مشاوره آنلاین با بهترین پزشکان کلیک کنید!