برچسب‌ها تغذیه

برچسب: تغذیه

خواص روغن اسطوخودوس

اسطوخودوس یا لاوندر، یکی از گیاهان دارویی است که مزاج گرم و خشک دارد. استفاده از روغن این گیاه موجب کاهش استرس، اضطراب، تسکین...

معجزه های خواص روغن زیتون

معجزات خواص روغن زیتون روغن زیتون یکی از بهترین روغن های خوراکی است که علاوه بر طعم بی نظیرش، فواید زیادی برای بدن دارد و...

فواید و مضرات ترشیجات بر بدن

فواید و مضرات ترشیجات ترشیجات طی فرایند تخمیر، از مخلوط میوه ها و سبزیجات با آب، نمک و سرکه تهیه می شوند. سرکه طی فرایند...

خواص درمانی زنجبیل

خواص درمانی زنجبیل زنجبیل ریشه های زیرزمینی گیاه خودرویی است که در مناطق گرم و مرطوب می روید. زنجبیل دارای عطر و طعم تندی است...

خواص درمانی بهارنارنج

درخت نارنج حاصل پیوند دارابی و نارنگی است و گل، برگ، میوه و آب آن خواص دارویی دارند. به شکوفه های درخت نارنج که...

رژیم غذایی با شمارش کالری

هدف از رژیم های محاسبه کالری این است که هر روز یک تعداد کالری را هدف قرار دهید. این رژیم می تواند به شما در...

فواید شگفت انگیز کرفس

کرفس یکی از سبزیجات بسیار مفید است. برگ آن حاوی ویتامین A و ساقه ی آن حاوی ویتامین B1، B2، B6، C، و همچنین...

فواید اعجاب انگیز فندق

فواید اعجاب انگیز فندق فندق یکی از آجیل های محبوب در دنیاست و خواص بسیار زیادی برای سلامتی بدن دارد. در ادامه فواید آن بیان...

فواید هسته زردآلو

فواید هسته زردآلو هسته زردآلو غنی از چربی های سالم است؛ همچنین فیبر و آهن مورد نیاز بدن را تأمین می کند. از سوی دیگر،...

میوه هایی که به لاغری کمک می کنند

میوه ها به دلیل داشتن ویتامین ها و مواد مغذی، کالری کم و فیبر زیاد، یکی از سالم ترین میان وعده ها ‌هستند. استفاده...

آخرین مقالات

هفته چهلم بارداری | تغییرات هفته 40 حاملگی

در این هفته از بارداری، احساسات شما ممکن است شامل انتظار و هیجان، اضطراب و بی‌‌‌تابی باشد. اگر نگران تاریخ تولد فرزندتان هستید، باید...

هفته سی و نه بارداری | تغییرات هفته 39 حاملگی

در هفته سی و نه بارداری، ممکن است احساس اضطراب شدید داشته و منتظر شروع زایمان باشید. احتمالا نوک پستان‌ها آغوز ترشح می‌کنند و...

هفته سی و هشت بارداری | تغییرات هفته 38 حاملگی 

از هفته سی و هشت بارداری به بعد، بدن شما برای زایمان آماده می‌شود. با این حال، باید به یاد داشته باشید که تاریخ...

هفته سی و هفت بارداری | تغییرات هفته 37 حاملگی

با ورود به هفته‌های پایانی بارداری، شما و همسرتان قطعا بسیار هیجان‌زده هستید و در ذهنتان شروع به خیالبافی می‌کنید. تصور چهره‌ی کودک و...

برای مشاوره آنلاین با بهترین پزشکان کلیک کنید!